5 beneficios de la meditación para el emprendedor

Vamos a mostrarte los beneficios que trae aparejado meditar a la hora de ser un emprendedor, porque sabemos que ser emprendedor no es sencillo y nos puede dar más de algún dolor de cabeza todos los días. Con el ejercicio de meditar vamos a ir adquiriendo una serie de aspectos benéficos que redundará en un mejor rendimiento para llevar adelante nuestro emprendimiento y también nuestra calidad de vida.

A continuación te enumero los beneficios de meditar que considero son las más importantes para el emprendedor:

1- Calma la ansiedad, al hacer un analisis instrospectivo es que podemos realmente visualizar los
problemas que son verdaderamente importantes y los que no lo son, y priorizar los problemas o planificar mejor cómo enfrentarlos.

2- Mejoramiento de la hiperactividad, ya que con la meditación nos podemos concentrar mejor, y mantenernos enfocados por más tiempo

3- Aumentar nuestro autoestima, por medio de la meditación es que logramos destruir la voz interna critica que todos tenesmo pero que algunos escuchan más que otros.

4- Incrementar la creatividad, este es un beneficio que me resulta muy grato de contar ya que al ponernos en modo meditación es que surgen una gran cantidad de ideas que emergen a gran cantidad.

5- Como consecuencia de las anteriores podemos decir que vamos a mejorar nuestra productividad, creando y priorizando nuestras acciones. Con un pequeño momento de meditación vamos a mejorar significativamente nuestro rendimiento.

Esta técnica instrospectiva es una forma de obtener mayor control sobre nosotros mismos y aumentar nuestra calidad de vida. 

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Sigamos emprendiendo y hagámoslo de la mejor forma posible!